書くことで自分と向き合っている、ポコです。
現在、書く習慣をつけるために、【１ヶ月書くチャレンジ】をしています。
本日は、17日目。お題は「あなたの1番大切なモノ」。
また、これも難しいお題ですね～。
さて、どう書いていこうかしら。
2022.07.16
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Day17,あなたの1番大切なモノ
私にとって、1番大切なモノは、ずばり「命」です。
物質ではなく、私の、この命が大切。
- 生きること
- 生き抜くこと
- 生き続けること
ここが、肝心要。
生きてさえいれば、物質はなんとかなりますからね～。
私を支えている言葉
スピリチュアリストの江原啓之さんの言葉に、「物質は、あの世に持っていけない」というのがあります。
そして、「あの世に持っていけるのは、経験と感動だけ」と。
それからね、同じく江原啓之さんの言葉で、「意味があるから生きるのではありません。生きることそのものに意味があるのです」という言葉にも支えられてきました。
私は、生きていることが、つらくなることがあります。
でも、「経験と感動を、積み重ねるよ」、「なんとか生き抜くよ」と踏ん張ってきました。
強い言葉に、支えられてきました。
おかげで、今があります。
命を粗末にしないよう、自分を大切にして生きよう
私は、とにかく生き抜こうと決めています。
当たり前のことです。
でも、生きるのがしんどくなった時、もうダメかも・・・と気弱になった時に、ふと人生を終わらせたくなることがあります。
そんな時にね、江原啓之さんの言葉がよぎります。
そして、「ああ～、ここは踏ん張りどころだね」と気づけるのです。
おかげで、ピンチをなんとかやり過ごしてきました。
自分を大切にするって、どうしている？
簡単に「自分を大切にする」と言葉にしても、具体的に「どうしたらいいのかな？」と思うこともありますよね。
私は、自分で自分の本音に「気づく」ようにしていますよ。
そして、自分の本音を「受け止める」ように・・・。
私はね、カラーセラピストだから、カラーボトルを出してセルフセラピーをすることもあります。
あとは、大好きなコーヒーを飲みながら、ヒーリングミュージックをかけたりして、自分の心と向き合います。
自分の本音に蓋をしてしまうと、心が崩壊します。
ですから、心がモヤっとした時や、悲しみや怒りを抱えている時は、「なぜモヤっとしたのかな？」、「なぜ悲しいの？」、「なぜ怒りを感じているの？」と、自問自答していきますよ。
紙に書き出しながら、自分に向き合うこともあります。
ただね、ネガティブな感情と向き合った時に、紙に書き出した言葉は、あとでクシャクシャっとして捨ててしまいます。
残しておくと、心の中にたまってしまうのでね～。
自分の本音にどう向き合うかで、人生は変わっていきますよ。
私の大切なモノは、命
私は、どんなに足掻いても、どんなに無様でも、なんとかこの命を大切にして生き抜くつもりです。
心がめげても「きっと大丈夫。乗り越えられるよ」と自分を信じるようにしていますよ。
さて、この『書く習慣』の1ヶ月チャレンジのおかげで、自分と向き合い、書くことで私は強くなれた気がします。
いえ、しなやかさが備わってきたのかもしれません。
さあ、今度はあなたの番。
あなたも、ご自分と向き合ってみてくださいね。
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