実は私、働くことがとても怖いです。
それなのに、来週から働くことになりました。
1日3時間で週3日程度の勤務。
本日、雇用契約のための書類を記入しに行ってきました。
とっても、気が重いです。
でもね、前に進むしかないので、自分と向き合ってみましたよ。
働くことの何が怖いのか？
ポコは、こんな問題を抱えています。
- 体力的にしんどい（疲れやすい）
- 精神的にめげやすい
- 何も問題がないように、普通に振る舞ってしまう
私はいつも体がだるくて、ちょっと買い物に出かけるだけでしんどくなります。
1日外出した翌日は、大変。
体が重くて起き上がるのがつらくなってしまい、夕方まで寝込んでしまうのです。
こんな状態なのに、働くことなんてできるのか？と不安です。
そして、体力的にきついから、心もつらくなってしまいます。
生きることそのものに消極的になっているので、余計に働くことが怖いの。
普段は、何も問題がないように、普通に振る舞ってしまいます。
面接時も、緊張してはいたけれど、ごく自然にお話をしていたかも・・・。
採用されたことが、びっくり。
もしかしたら、よほど人がいないのかも・・・。
いや～、大丈夫かな？
不安だよ～！
生きることに、腹をくくれていないのかも
ポコは、生きることそのものに、疲れ切っています。
だから、働く覚悟もないし、生き抜く力が乏しくなっているのかもしれないです。
生きることに腹をくくれていないんだな～と、あるドラマを観ていて感じました。
怖いけれど、まずは働くよ
いい歳の大人ですから、雇用契約書を交わした以上、もう後戻りはできません。
前に進みますよ。
ますは働いてみて「週3日だとつらいな～」と感じたら、正直に伝えて2日にしてもらえるようお願いしてみる！
心配なことは、すぐに相談する！
やってみたら、案外できるかもしれないですからね～。
怖さと不安でネガティブに振り切っている時、どうしたらいい？
私は、久しぶりに仕事をする、怖さや不安でネガティブに振り切っていました。
でも、今更辞めますとは言えなかったので、前に進むしかありません。
そこで、私は「何が不安で、どんなことが怖いのか？」を紙に書き出してみました。
書き出したことで、客観視できたみたいです。
あとは、実際に働きながら、相談しようと思っています。
そう思えただけ、マシかな。
もし、あなたが、私のように「働くのが怖い」と思っているのでしたら、「何が不安で、どんなことが怖いのか？」紙に書き出してみるといいですよ。
対処法が思い浮かんできますから！
書き出してみて対処法が思い浮かばなかったら、どなたかに相談してみてくださいね。
2022.08.12
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