手帳を愛用している、ポコです。
今日は、9年使っているEDiT（エディット）手帳、2023年版を購入したのでご紹介しますね。
EDiT（エディット）手帳 1日1ページ
私が愛用しているのは、EDiT（エディット）手帳の中でも定番の「スープル」。
- サイズ：B6
- カラー：ライトラテ
- 中身のタイプ：1日1ページ
コーナーポケット１つ付き
スピン、2本
名入れ、なし
コーナーポケットは、表紙裏に貼りました。
EDiT（エディット）手帳 ポコの使い方
ポコは、手帳をスケジュール管理だけでなく、生活の記録などを記しています。
1日1ページも何を書いているのか？、どう活用しているのかを書いてみますね。
1日1ページも何を書いているの？
デイリーページは、1日の生活記録を書いています。
- 睡眠時間
- 薬の服用時間
- 食事の内容と時間
- その日の体調や気分
- やったこと
- 外出の記録
- ミニ日記（不定期）
- その他記録しておきたいこと（不定期）
生活記録をどう活用しているの？
- 睡眠時間、体調や気分などの記録は、通院の際に参照して主治医に話をしている
- 薬の服用時間は、いつ服用したかを管理している
- 頓服などの服薬記録は、次の診察時に使用量を報告するために活用
- やったことの記録や外出記録は、自分が頑張ったことをみえる化するため
- やったことの記録がない時は、何もできないくらい不調だった日だとわかる
生活記録は私が生きてきた証
頑張った日もあるけれど、何もできない日もあります。
それら、すべてが私の暮らし。
自分を肯定するために、記録していますよ。
今後改善したいこと
自分への、ひと言コメントを残したいな～と思っています。
- 頑張った、1日だったね
- 今日は、休んだ1日だったね
- ○○に感謝だね
こんな感じで、自分を労ったり、明日につなげていけるようにしたいと思っていますよ。
EDiT（エディット）手帳 私が活用できていないページ
プラニングページ
イヤープランニングページは、以前は生理の記録をつけていました。
現在は、どう活用したらいいのか良い案が浮かばず、真っ白です。
1年のビジョン・プラン・イベントは、ちょっとだけ記入していますが、うまく活用できていません。
2023年こそは、ビジョンを書いてみようかな。
月ごとのプランニングページも、真っ白。
これも、どう活用するのか課題です。
EDiT（エディット）手帳 ペンは何を使っている？
EDiT（エディット）手帳は、紙が薄いので、使うペンは気をつけたほうがよいかもしれません。
私が使っているのは、こちら。
- ジェットストリーム
- サクラクリップ
マーカーは薄めの色
- プロパスウインドウ
- マイルドライナー
EDiT（エディット）手帳を買うなら、公式サイトがおすすめ
以前私は、EDiT（エディット）手帳を東急ハンズで購入していました。
実際に手にとって、色やサイズを確認したかったから。
現在は、もっぱら公式サイトで購入しています。
理由は、いち早く購入したいからです。
私が公式サイトをおすすめするのは、公式サイトならではの「おすすめポイント」がわかるから。
限定カラーがほしい人や名入れをしてもらいたい人は、ぜひ公式サイトをご覧になってくださいね。
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